Widząc, jak bardzo św. Hildegarda pomogła mnie i innym, stwierdziłam, że więcej osób powinno usłyszeć o programie zdrowia mniszki – mówi Barbara Kraus, założycielka Klubu św. Hildegardy przy sanktuarium św. Józefa w Krakowie-Podgórzu.
Barbara Kraus jest absolwentką Studium św. Hildegardy w Legnicy pod patronatem Papieskiego Wydziału Teologicznego we Wrocławiu. Na co dzień pracuje w sklepie „Hildegarda” przy ul. Karmelickiej w Krakowie. Osoba średniowiecznej mniszki tak bardzo ją zainteresowała, że postanowiła dzielić się swoją fascynacją z innymi. Od czerwca przy sanktuarium św. Józefa w Podgórzu działa klub, który zrzesza przyjaciół św. Hildegardy.
Aktualne zalecenia
– Doświadczając, jak moje ciało się zmieniło po wdrożeniu w życie zaleceń tej średniowiecznej świętej, ale przede wszystkim słysząc świadectwa innych, odczytałam to jako wolę Pana Boga, aby się tym dzielić – wyznaje p. Barbara. – Skoro rodzice mówią, że to pomaga dzieciom, dorośli zachwalają, jak bardzo to pomaga ich seniorom, to wiem, że jest to droga dla każdego – dodaje.
Hildegarda z Bingen jest autorką dzieł, w których możemy odnaleźć wiele aktualnych zaleceń. Święta uważała, że człowiek powinien dbać o swoją duszę, ciało i psychikę. W naturze szukała lekarstw, uważając, że choroba nie jest winą ani karą, ale szansą na dokonanie zmian i możliwością wejścia w proces zdrowienia. Program zdrowia mniszki obejmuje m.in.: właściwą dietę (opierającą się na spożywaniu orkiszu właściwej odmiany), odnalezienie równowagi między ruchem i spokojem, czyli pracą i odpoczynkiem, oraz podtrzymywanie uzdrawiających sił duchowych przez pełnienie cnót chrześcijańskich.
Możesz dołączyć
Spotkania Klubu św. Hildegardy odbywają się w raz w miesiącu (w wybraną sobotę) o godz. 16 w salce parafialnej przy kościele św. Józefa w Podgórzu. Ich uczestnicy poznają kolejne strony „Scivias” – zbioru wizji św. Hildegardy, a także wymieniają się swoimi doświadczeniami. Jest czas na modlitwę – wezwanie do Boga napisane przez mniszkę, ale też na rozmowy przy domowych wypiekach, zrobionych oczywiście przy użyciu orkiszowych produktów. – Ciało musi być nakarmione orkiszem, ale i dusza musi być nakarmiona. W ramach spotkania prowadzimy medytację w ciszy nad fragmentami „Scivias” albo dzielimy się tym, co dotknęło nas w danym czytaniu. Zachęcamy również do jak najczęstszego udziału w Eucharystii – informuje p. Barbara.
Na pierwszym spotkaniu gościła dr Alfreda Walkowska, założycielka Polskiego Centrum św. Hildegardy w Legnicy, od 30 lat propagująca nauczanie średniowiecznej mniszki w kraju i za granicą. – Pani Walkowska podzieliła się świadectwem o tym, w jaki sposób spotkała się ze św. Hildegardą. Wiemy, że to nie ostatnia wizyta pani doktor w naszym klubie – mówi Barbara Kraus i dodaje: – Zachęcamy do przyjścia do nas, a przede wszystkim do praktykowania zaleceń świętej z Bingen. Nawet najpiękniejsze opowieści, a także zaczytywanie się w książkach św. Hildegardy nie dokonają w naszym życiu takiej przemiany jak podjęcie konkretnych kroków w kierunku zdrowia – ciała i duszy.
Więcej informacji o Klubie św. Hildegardy, a także o terminach spotkań, można uzyskać, dzwoniąc pod numer telefonu: 665 229 744.
Krąg przyjaciół i sympatycy św. Hildegardy na spotkaniu w Legnicy
Wykłady, dyskusje i wspólna modlitwa towarzyszyły uroczystościom ku czci św. Hildegardy z Bingen, które we wrześniu odbyły się w Legnicy
Święta Hildegarda to dobrze znana średniowieczna mniszka, misjonarka, wizjonerka, mistyczka, prorokini, poetka, kompozytorka, farmaceutka, lekarka, administratorka, biolog, geolog, prawoznawca, filozof i teolog. Twierdziła, że wszelkie choroby duszy i ciała mogą być uleczone i co ważniejsze, „pozostają w zasięgu znakomitej większości istot ludzkich”. Opracowała setki leków, składających się wyłącznie z „darów ofiarowanych nam przez naturę”, oraz dietę, opartą na ogólnie dostępnych i prostych składnikach. „Bóg zostawił nam na ziemi wszystko, co potrzebne, aby zachować zdrowie ciała i piękno duszy” – tak pisała w swoich pismach. Dzisiaj zaliczana jest do największych geniuszy średniowiecza, a z pewnością do wąskiej grupy najwybitniejszych kobiet wszechczasów. Decyzją papieża Benedykta XVI zaliczana została do grona Doktorów Kościoła, a więc stała się nauczycielką wiary i moralności dla całego chrześcijańskiego świata.
Tradycje kwietnych dywanów na procesję Bożego Ciała stanowią niematerialne dziedzictwo kulturowe, przekazywane z pokolenia na pokolenie. Piękne kompozycje kwiatowe, układane z wyjątkowym przepychem w kilku polskich parafiach, stanowią nie tylko dopełnienie tradycji i oprawę uroczystej procesji, ale są również atrakcją dla turystów. Jutro 4 czerwca obchodzona będzie Uroczystość Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa - Boże Ciało.
Kolorowe płatki róż, jaśminu, bzu, polnych maków, chabrów, liście paproci czy ścięta trawa - ma być kolorowo, pachnąco i pięknie! W Spycimierzu (woj. łódzkie), Kluczu, Olszowej, Zalesiu Śląskim i Zimnej Wódce (woj. opolskie) kultywowana jest tradycja obchodzenia Bożego Ciała związana z tworzeniem kwietnych dywanów. Poza Spycimierzem tradycja układania w Boże Ciało kwietnych dywanów kultywowana jest także na Opolszczyźnie - w Kluczu, Olszowej, Zalesiu Śląskim i Zimnej Wódce. Piękne kompozycje kwiatowe, układane rokrocznie w tych parafiach, stanowią nie tylko dopełnienie tradycji i oprawę uroczystej procesji, ale są również atrakcją dla turystów, wpisaną w niematerialne dziedzictwo kulturowe.
Jeśli komuś wydawało się, że klasyczny papieros odchodzi do lamusa, najnowsze dane zza zachodniej granicy działają jak kubeł zimnej wody. Z raportów podsumowujących 2025 rok wynika, że niemal co piąty Niemiec (19,1%) tkwi w nałogu. Jednak to nie ogólne liczby są najbardziej alarmujące, a to, co dzieje się wśród najmłodszych dorosłych. W grupie 15–24 lata odsetek palących zauważalnie skoczył z 14,5% do 15,6%. Co więcej, wbrew powszechnemu przekonaniu, że młodzi przerzucili się wyłącznie na elektronikę, to klasyczne papierosy dominują na tamtejszym rynku ze miażdżącym wynikiem 78,5% (podczas gdy e-papierosy to zaledwie 9,2%). Ten sam mechanizm, napędzany przez popkulturę, właśnie uderza w Polskę.
Po latach spychania nałogu na margines, show-biznes i media społecznościowe zafundowały nam potężny krok wstecz. Znowu jest modnie, dekadencko i nonszalancko. Teledyski czołowych gwiazd, viralowe sesje zdjęciowe na Instagramie czy TikTokowe trendy wręcz ociekają estetyką, w której papieros jest niezbędnym atrybutem wielkomiejskiego luzu. Dla starszych to może i niezrozumiała nostalgia, ale dla nastolatków – gotowy wzorzec do naśladowania. Widzą w tym symbol autentyczności, nie dostrzegając realnego zagrożenia.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.